Je suis accréditée "Thérapeute EMDR", je peux donc vous proposer cette Thérapie
Qu'est-ce que la Thérapie EMDR ?
C'est une approche psychothérapeutique, découverte en 1987 aux USA, par Francine Shapiro.
Cette thérapie s'adresse à toute personne ( enfant, adulte ) souffrant de perturbations émotionnelles généralement liées à des traumatismes psychologiques. Ces traumatismes peuvent être des traumatismes avec un grand T (violences physiques et psychologiques) ou avec un petit "t" tels que enfance perturbée, deuils, difficultés professionnelles ou familiales... Ces traumatismes, plus ou moins identifiés, sont source de perturbations dans la vie quotidienne.
Ces perturbations apparaissent quand notre cerveau est dépassé par un choc traumatique et n'arrive pas à traiter les informations comme il le fait ordinairement. Il reste bloqué sur l'évènement sans que nous en ayons conscience et ce sont les vécus non digérés qui sont source de ces perturbations.
La Thérapie EMDR permet de débloquer les mécanismes naturels de traitement de l'informations, et enfin le traumatisme peut être retraité, même de nombreuses années après. Cette thérapie est une approche thérapeutique mondialement reconnue par la communauté scientifique pour son efficacité dans le traitement des troubles post-traumatiques. Elle est officiellement recommandée par la Haute Autorité de la Santé (HAS).
Comment se passe un traitement EMDR ?
Une préparation est indispensable par des entretiens préliminaires qui permettent au patient d'établir une relation de confiance avec son praticien et d'identifier, avec son aide, le ou les souvenirs traumatiques à l'origine de ses difficultés. Ces souvenirs sont ensuite retraités, un à un, lors des séances. Il faut parfois plusieurs séances pour retraiter un souvenir.
Le processus est un processus conscient. Il correspond à ce que fait naturellement le cerveau quand il ne se bloque pas. Le cerveau est stimulé par des séries de stimulations bilatérales alternées. Entre chaque série, il suffit que le patient remarque ce qui lui vient à l'esprit. Il n'y a aucun effort à faire pendant la stimulation pour obtenir tel ou tel type de résultat : l'évènement se retraite spontanément, et différemment pour chaque personne selon son vécu, sa personnalité, ses ressources, sa culture.
Une séance d'EMDR dure entre 60 et 90 mn (plus courte chez l'enfant). Pendant cette période, le patient peut traverser des émotions intenses, et à la fin de la séance, il peut généralement ressentir une nette amélioration.
(Texte tiré du dépliant EMDR France)
Informations supplémentaires sur le site : www.emdr-france.org
Qu'est-ce que la Thérapie EMDR ?
C'est une approche psychothérapeutique, découverte en 1987 aux USA, par Francine Shapiro.
Cette thérapie s'adresse à toute personne ( enfant, adulte ) souffrant de perturbations émotionnelles généralement liées à des traumatismes psychologiques. Ces traumatismes peuvent être des traumatismes avec un grand T (violences physiques et psychologiques) ou avec un petit "t" tels que enfance perturbée, deuils, difficultés professionnelles ou familiales... Ces traumatismes, plus ou moins identifiés, sont source de perturbations dans la vie quotidienne.
Ces perturbations apparaissent quand notre cerveau est dépassé par un choc traumatique et n'arrive pas à traiter les informations comme il le fait ordinairement. Il reste bloqué sur l'évènement sans que nous en ayons conscience et ce sont les vécus non digérés qui sont source de ces perturbations.
La Thérapie EMDR permet de débloquer les mécanismes naturels de traitement de l'informations, et enfin le traumatisme peut être retraité, même de nombreuses années après. Cette thérapie est une approche thérapeutique mondialement reconnue par la communauté scientifique pour son efficacité dans le traitement des troubles post-traumatiques. Elle est officiellement recommandée par la Haute Autorité de la Santé (HAS).
Comment se passe un traitement EMDR ?
Une préparation est indispensable par des entretiens préliminaires qui permettent au patient d'établir une relation de confiance avec son praticien et d'identifier, avec son aide, le ou les souvenirs traumatiques à l'origine de ses difficultés. Ces souvenirs sont ensuite retraités, un à un, lors des séances. Il faut parfois plusieurs séances pour retraiter un souvenir.
Le processus est un processus conscient. Il correspond à ce que fait naturellement le cerveau quand il ne se bloque pas. Le cerveau est stimulé par des séries de stimulations bilatérales alternées. Entre chaque série, il suffit que le patient remarque ce qui lui vient à l'esprit. Il n'y a aucun effort à faire pendant la stimulation pour obtenir tel ou tel type de résultat : l'évènement se retraite spontanément, et différemment pour chaque personne selon son vécu, sa personnalité, ses ressources, sa culture.
Une séance d'EMDR dure entre 60 et 90 mn (plus courte chez l'enfant). Pendant cette période, le patient peut traverser des émotions intenses, et à la fin de la séance, il peut généralement ressentir une nette amélioration.
(Texte tiré du dépliant EMDR France)
Informations supplémentaires sur le site : www.emdr-france.org