Lors d'une thérapie ou de périodes dans la vie, il est possible d'utiliser divers outils pour augmenter ou retrouver la confiance en soi, pour accepter son corps (maternité, grossesse, régime,...), diminuer le stress,... Ci-dessous vous trouverez quelques pistes :
- Un travail photographique Je vous propose, sans obligation aucune, le nom et les coordonnées d'une jeune photographe qui a cette capacité humaine de mettre les personnes à l'aise et qui permet grâce aux photos réalisées et au lien créé pendant la séance ce travail d'acceptation et/ou (re)découverte de soi. Hélène Koch Portable : 0610116014 Adresse mail : [email protected] Linkedin : linkedin.com/in/hélène-koch-a70791140
- Des applications pour aider à la relaxation ou la gestion du stress Petit Bambou Respirelax+ TraumaPsy Info
Cette liste n'est pas exhaustive...régulièrement j'essaierai de penser à la compléter...